Je mi blízká humanistická psychologie a vědecky ověřovaný přístup zaměřený na člověka (CCT, Client-Centered Therapy). Vychází z myšlenky, které věřím i já: že každý z nás má v sobě schopnost růst a měnit se, pokud může být v prostředí, ve kterém se nemusí bránit, nic předstírat ani obhajovat. Možná nejlépe bych svůj přístup popsal tak, že vám takovýto vztah nabízím, ve kterém je možné cítit se bezpečně a růst.

Nechci vám říkat, jak byste měli žít, co byste měli cítit nebo co je pro vás správné. Moje odbornost pro mě spočívá spíš v tom, jak s vámi mluvím, jakým způsobem vám naslouchám, na co se ptám, čeho si všímám a jaký vztah spolu dokážeme vytvořit.

V terapii se spolu zastavujeme u toho, co prožíváte – u emocí, potřeb, vztahů i způsobu, jakým se na sebe díváte a jak se sebou zacházíte. Mám zkušenost, že když se sebou a se svým prožíváním nemusíme tolik bojovat, začínáme si lépe rozumět. A s tím se často začne ukazovat, co potřebujete, co nám chybí a na čem nám záleží. Terapie pro mě ale není jen o tom, co bolí, co trápí nebo o čem se mluví těžko. Stejně důležité je i to, co vás těší, oživuje, naplňuje nebo po čem toužíte. Někdy to můžeme poznat i podle toho, jak na něco reaguje vaše tělo. I tomu má podle mě smysl věnovat pozornost.

Nevím předem, kam se během našich rozhovorů dostaneme. Cítím ale důvěru v to, že postupně sami poznáte, co už nechcete, co vám už neslouží, co naopak potřebujete a kam vás to táhne.